{"id":283,"date":"2025-08-19T13:35:37","date_gmt":"2025-08-19T18:35:37","guid":{"rendered":"https:\/\/03d472326a.nxcli.io\/?page_id=283"},"modified":"2025-08-22T15:11:54","modified_gmt":"2025-08-22T20:11:54","slug":"the-basics-of-diabetes","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ccfcwi.org\/es\/patient-services\/health-and-wellness\/the-basics-of-diabetes\/","title":{"rendered":"Conceptos b\u00e1sicos de la diabetes y su tratamiento"},"content":{"rendered":"<h3>Fondo<\/h3>\n<ul>\n<li>Nuestro cuerpo est\u00e1 formado por much\u00edsimas (trillones) c\u00e9lulas diminutas. Estas c\u00e9lulas necesitan az\u00facar (tambi\u00e9n conocida como glucosa) para funcionar.<\/li>\n<li>La insulina es una hormona que indica a las c\u00e9lulas que tomen az\u00facar de la sangre para utilizarlo como combustible. La produce un \u00f3rgano del abdomen llamado p\u00e1ncreas.<\/li>\n<li>La diabetes (tambi\u00e9n conocida como diabetes mellitus) se produce cuando hay demasiado az\u00facar en la sangre. Esto puede ocurrir por dos motivos 1) El p\u00e1ncreas no produce suficiente insulina. 2) Las c\u00e9lulas no escuchan a la insulina cuando \u00e9sta les dice que tomen az\u00facar de la sangre.<\/li>\n<li>El nivel de az\u00facar en sangre o nivel de glucosa en sangre es una prueba que nos indica la cantidad de az\u00facar que hay en la sangre en este momento.<\/li>\n<li>La hemoglobina A1c (HbA1c) es una prueba que nos indica cu\u00e1les han sido sus niveles de az\u00facar en sangre en los \u00faltimos 2 o 3 meses.<\/li>\n<\/ul>\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ccfcwi.org\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Diabetes-2121-Eng-v2.jpg\" alt=\"The Basics of Diabetes and Its Management\" itemprop=\"image\" height=\"500\" width=\"750\" title=\"Conceptos b\u00e1sicos de la diabetes y su tratamiento\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<p><strong><a title=\"View in English\" href=\"https:\/\/ccfcwi.org\/es\/patient-services\/health-and-wellness\/lo-esencial-de-la-diabetes\/\">View in English<\/a><\/strong><\/p>\n\t<h3>Tipos de diabetes<\/h3>\n<ul>\n<li>La diabetes de tipo 1 suele afectar a ni\u00f1os o j\u00f3venes. El p\u00e1ncreas produce muy poca o ninguna insulina. No hay se\u00f1al para que las c\u00e9lulas tomen az\u00facar de la sangre y los niveles de az\u00facar en sangre se elevan. Las personas con diabetes tipo 1 suelen necesitar inyecciones de insulina de por vida porque su organismo no la fabrica. Este tipo de diabetes no se puede prevenir.<\/li>\n<li>La diabetes de tipo 2 es m\u00e1s frecuente en personas mayores, pero tambi\u00e9n puede afectar a los ni\u00f1os. Se desarrolla lentamente y el riesgo de padecerla est\u00e1 relacionado principalmente con el estilo de vida. Al principio de la diabetes de tipo 2, las c\u00e9lulas dejan de escuchar a la insulina y no absorben el az\u00facar de la sangre. Esto provoca niveles elevados de az\u00facar en sangre. Si no se trata, el p\u00e1ncreas puede cansarse con el tiempo y dejar\u00e1 de producir insulina. Las personas con diabetes de tipo 2 suelen tratarse con cambios en el estilo de vida y medicamentos, pero tambi\u00e9n pueden necesitar inyecciones de insulina. Este tipo de diabetes se puede prevenir en gran medida.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u00bfQui\u00e9n corre el riesgo de padecer diabetes de tipo 2?<\/h3>\n<ul>\n<li>Mayores de 45 a\u00f1os<\/li>\n<li>Los que tienen un familiar con diabetes de tipo 2<\/li>\n<li>Personas con una dieta inadecuada o que consumen alimentos poco saludables<\/li>\n<li>Los que no hacen ejercicio o hacen poco ejercicio<\/li>\n<li>Sobrepeso u obesidad<\/li>\n<li>Los que fuman<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u00bfC\u00f3mo prevenir la diabetes de tipo 2?<\/h3>\n<ul>\n<li>C\u00e9ntrate en comer alimentos sanos. Esto incluye frutas, verduras, cereales integrales y productos l\u00e1cteos bajos en grasa. Los cereales integrales son productos como el arroz integral, el pan integral y la pasta integral. Intenta comer s\u00f3lo peque\u00f1as cantidades de dulces o cereales procesados. Los cereales procesados son el pan blanco, el arroz blanco, la harina blanca o la pasta blanca normal. Limite la cantidad de carne roja (cerdo, ternera) que come y c\u00e9ntrese en el pollo o el pescado. Evita los refrescos, zumos o bebidas azucaradas. Intenta tambi\u00e9n evitar el alcohol y los alimentos fritos o grasos.<\/li>\n<li>Mant\u00e9ngase activo Intente realizar entre 30 y 60 minutos de actividad al d\u00eda. Por ejemplo, caminar, correr, bailar o trabajar en el jard\u00edn. El objetivo debe ser aumentar el ritmo card\u00edaco.<\/li>\n<li>Pierda peso si tiene sobrepeso. Sabemos que puede resultar dif\u00edcil, pero es una de las mejores cosas que puede hacer por su salud general y la prevenci\u00f3n de la diabetes. La dieta y el ejercicio son buenos puntos de partida.<\/li>\n<li>\u00a1Deja de fumar!<\/li>\n<li>Siga las instrucciones de su m\u00e9dico.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas de la diabetes de tipo 2? \u00bfC\u00f3mo puedo saber si tengo diabetes de tipo 2?<\/h3>\n<ul>\n<li>La mayor\u00eda de las personas no presentan signos ni s\u00edntomas de diabetes. Otras pueden notar un aumento de la frecuencia con la que necesitan orinar o de la sed.<\/li>\n<li>La mayor\u00eda de las personas descubren que tienen diabetes despu\u00e9s de que su proveedor de atenci\u00f3n sanitaria les haga an\u00e1lisis de sangre como parte de un reconocimiento m\u00e9dico rutinario basado en su edad y otros problemas de salud. El profesional sanitario comprobar\u00e1 su nivel de az\u00facar en sangre, la HbA1c o ambos. En funci\u00f3n de estos an\u00e1lisis, podr\u00e1 saber si tiene diabetes o si corre el riesgo de padecerla en el futuro.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u00bfPor qu\u00e9 preocuparse por la diabetes tipo 2?<\/h3>\n<ul>\n<li>Si padece diabetes de tipo 2 y no recibe tratamiento o no est\u00e1 bien controlada, corre el riesgo de sufrir muchos problemas de salud. Entre ellos:\n<ul>\n<li>Enfermedad ocular (retinopat\u00eda diab\u00e9tica) que puede provocar p\u00e9rdida de visi\u00f3n o ceguera<\/li>\n<li>Ictus<\/li>\n<li>Infarto de miocardio<\/li>\n<li>Enfermedad renal (nefropat\u00eda diab\u00e9tica). Los ri\u00f1ones producen orina y ayudan a filtrar la sangre.<\/li>\n<li>Da\u00f1o nervioso (neuropat\u00eda diab\u00e9tica) que puede provocar entumecimiento, hormigueo o dolor en manos y pies.<\/li>\n<li>Necesidad de extirpar dedos de los pies o de las manos u otras partes del cuerpo (amputaci\u00f3n).<\/li>\n<li>Infecciones<\/li>\n<li>Heridas que no cicatrizan<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u00bfCu\u00e1l es el tratamiento de la diabetes de tipo 2?<\/h3>\n<ul>\n<li>Treatment is different from person to person. However, all people should work on improving diet, exercise, and weight in the same ways that were mentioned above in the &#8220;How to prevent type 2 diabetes?&#8221; section. Quitting smoking is also really important. Some people may be able to control their type 2 diabetes with these changes alone, but others may require daily medications, insulin injections, or blood sugar checks.<\/li>\n<li>El m\u00e9dico tambi\u00e9n puede recetarle medicamentos contra la hipertensi\u00f3n o el colesterol para reducir a\u00fan m\u00e1s el riesgo de problemas de salud.<\/li>\n<\/ul>\n\t<h3>\u00bfQu\u00e9 m\u00e1s har\u00e1 mi equipo sanitario para prevenir los problemas de salud causados por la diabetes de tipo 2?<\/h3>\n<ul>\n<li>Es muy importante controlar los niveles de az\u00facar en sangre. Por lo general, su proveedor de atenci\u00f3n sanitaria comprobar\u00e1 su HbA1c entre una y cuatro veces al a\u00f1o, dependiendo de su situaci\u00f3n. De este modo, podr\u00e1 controlar su diabetes y recomendarle cambios en su estilo de vida o en la medicaci\u00f3n si fuera necesario. Un objetivo t\u00edpico es que la HbA1c sea inferior a 7%, pero esto puede variar seg\u00fan la persona. Algunas personas pueden necesitar tambi\u00e9n controles diarios de glucemia en casa para poder controlar sus niveles de az\u00facar en sangre d\u00eda a d\u00eda.<\/li>\n<li>Tambi\u00e9n son muy importantes los ex\u00e1menes oculares rutinarios para detectar signos de da\u00f1o ocular. De este modo, el m\u00e9dico puede detectar los problemas a tiempo e intervenir antes de que se produzca la p\u00e9rdida de visi\u00f3n o la ceguera. Por lo general, los ex\u00e1menes oculares se realizan cada uno o dos a\u00f1os, pero esto puede variar en funci\u00f3n de su situaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Los ex\u00e1menes rutinarios de los pies son importantes para prevenir heridas o infecciones que podr\u00edan provocar la p\u00e9rdida de los dedos o los pies. Su m\u00e9dico querr\u00e1 examinarle los pies y comprobar tambi\u00e9n el flujo sangu\u00edneo y la sensibilidad en los pies. Esto suele hacerse una vez al a\u00f1o, pero puede variar.<\/li>\n<li>Pueden realizarse an\u00e1lisis rutinarios de orina o sangre para detectar cualquier signo precoz de da\u00f1o renal.<\/li>\n<li>Su m\u00e9dico tambi\u00e9n le tomar\u00e1 la tensi\u00f3n y le controlar\u00e1 el colesterol para asegurarse de que est\u00e1n bien controlados. La hipertensi\u00f3n y el colesterol pueden agravar los da\u00f1os causados por la diabetes y aumentar el riesgo de futuros problemas de salud.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 m\u00e1s puedo hacer para prevenir los problemas de salud causados por la diabetes?<\/h3>\n<ul>\n<li>Rev\u00edsese los pies todos los d\u00edas para detectar cualquier signo de ruptura de la piel, ampollas o zonas enrojecidas o hinchadas. Para ello puede ser \u00fatil un espejo o la ayuda de otra persona.<\/li>\n<li>Evite actividades que puedan lesionar o quemar los pies, como caminar descalzo.<\/li>\n<li>Ten cuidado al cortarte las u\u00f1as. C\u00f3rtatelas rectas y no demasiado cortas. Utiliza una lima de u\u00f1as para eliminar los bordes afilados.<\/li>\n<li>L\u00e1vate los pies a diario con agua tibia y jab\u00f3n. S\u00e9cate los pies por completo con palmaditas y aseg\u00farate de introducirlos entre los dedos. Apl\u00edcate despu\u00e9s una crema o loci\u00f3n hidratante.<\/li>\n<li>Evita el calzado ajustado y elige zapatos con mucho espacio para los dedos.<\/li>\n<li>Practica un buen cuidado dental. Cep\u00edllate los dientes dos veces al d\u00eda y usa hilo dental al menos una vez al d\u00eda. Acude al dentista para revisiones peri\u00f3dicas.<\/li>\n<li>Eat right! (See &#8220;How to Prevent Type 2 Diabetes?&#8221; section for details)<\/li>\n<li>Stay active and get plenty of exercise! (See &#8220;How to Prevent Type 2 Diabetes?&#8221; section for details)<\/li>\n<li>Pierda peso si actualmente tiene sobrepeso.<\/li>\n<li>\u00a1Deja de fumar!<\/li>\n<\/ul>\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ccfcwi.org\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/CCFC-DM-Infographic.png\" alt=\"Simple Steps to Prevent Type 2 Diabetes\" itemprop=\"image\" height=\"1280\" width=\"512\" title=\"Pasos sencillos para prevenir la diabetes de tipo 2\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Background Our bodies are made of many, many (trillions) tiny cells. These cells need sugar (also known as glucose) to work. Insulin is a hormone that tells cells to take sugar in from the blood so they can use it [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":191,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"slim_seo":{"title":"The Basics of Diabetes and Its Management - Community Connections Free Clinic","description":"Background Our bodies are made of many, many (trillions) tiny cells. These cells need sugar (also known as glucose) to work. Insulin is a hormone that tells cel"},"footnotes":""},"class_list":["post-283","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ccfcwi.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/283","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ccfcwi.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/ccfcwi.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ccfcwi.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ccfcwi.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=283"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/ccfcwi.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/283\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":507,"href":"https:\/\/ccfcwi.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/283\/revisions\/507"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ccfcwi.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/191"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ccfcwi.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=283"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}